...për të vërtetuar se gjumi ishte i padobishëm (Përktheu Ismail Ismaili)
Moderator 
NË VITIN 1925, STUDENTËT ZGJATËN 60 ORË PA GJUMË PËR TË VËRTETUAR SE GJUMI ISHTE I PADOBISHËM
Julia Polge
Në vitin 1925, shkenca ende po përpiqej për kuptimin e gjumit. Në Uashington, shtatë studentë kanë pranuar për të shtyrë kufijtë për një mësues që është i bindur se njeriu mund të bënte pa të. Përvoja e tyre, e cila ka mbetur e famshme, hapi rrugën për studimet e para mbi privimin e gjumit dhe efektet e tij në mendje.
Arkivat e Institucionit Smithsonian
Uashington, verë 1925. Ndërsa Shtetet e Bashkuara po jetojnë në maksimum në ritmin e fabrikave dhe inovacionit, një profesor i psikologjia vendos të vërë në pikëpyetje një nga nevojat më të rëndësishme themelore për qenien njerëzore. Për Frederick August Moss, fjetja është vetëm një zakon i trashëguar, një e treta e jetës së dikujt nuk humbet për të mos bërë asgjë. Për të vërtetuar teorinë e tij, ai mblodhi shtatë studentë vullnetarë në një laborator në Universitetin George Washington. Misioni i tyre: të qëndrojnë zgjuar për gjashtëdhjetë orë rresht, në emër të shkencës dhe produktivitetit.
KUR QËNDRIMI ZGJUAR ISHTE NJË ARRITJE SHKENCORE
Në fund të verës së vitit 1925, në lagjen Foggy Bottom të Uashington, shtatë studentë të rinj po përgatiten për një fundjavë jashtë të zakonshmes. Nën drejtimin e profesor Moss, atyre u kërkohet të shtyjnë kufijtë e tyre dhe të qëndrojnë zgjuar për dy ditë e gjysmë. Eksperimenti, i përshkruar në atë kohë nga Popular Science, kishte për qëllim të testonte efektet e privimit të gjumit në reflekse, kujtesë dhe inteligjencë. Për të qëndruar vigjilentë, pjesëmarrësit alternuan midis diskutimeve, shëtitjet me makinë në fshatin e Virxhinias dhe lojëra bejsbolli të improvizuara.
Midis tyre ishte Thelma Hunt, një studente e shkëlqyer 22-vjeçare që premtonte një karrierë të jashtëzakonshme. Me shoqen e saj Louise Omwake, ajo më vonë do ta shndërronte këtë guxim eksperimental në angazhim shkencor. Të dyja do të bëhen figura madhore të psikologjisë amerikane, njëra si pioniere e arsimit, tjetra si shef i Departamentit të Psikologjisë në universitetin e tyre. Arkivat e Institutit Smithsonian kanë gjurmuar udhëtimet e tyre shembullore, duke zbuluar se si këto të reja ishin në gjendje të ballafaqoheshin në një fushë që atëherë dominohej nga burrat.
Por në atë kohë, qëllimi i Moss nuk ishte të kuptonte gjumin. Ajo donte të demonstronte se njerëzit mund të çliroheshin prej tij. Ambicia e saj ishte pjesë e një lëvizjeje më të gjerë kulturore, atë të një Amerike të magjepsur nga shpejtësia dhe performanca. Në Kulti i punës së pandërprerë gjeti ikonën e saj te Thomas Edison. Shpikësi pretendonte se flinte mezi katër orë në natë, i bindur se qëndrueshmëria mendore ishte e mjaftueshme për të zëvendësuar pushimin.
ÇFARË ZBULON MUNGESA E GJUMIT PËR TRUPIN DHE SHPIRTI
Gjatë eksperimentit, Moss vëzhgoi çdo detaj. Relekset, kujtesa, aftësitë e arsyetimit: gjithçka u mat me ashpërsi. Ai administroi teste njohëse, me kohë gjeste të thjeshta dhe u kërkoi nxënësve të kryenin detyrat me saktësi si parkimi i një makine pa goditur trotuarin. Kështu që orët kalonin, rezultatet përkeqësoheshin, por vullnetarët nuk tregojnë ndonjë shenjë kolapsi fizikë. Për Moss, ishte dëshmi se trupi mund të ishte trajnuar për të injoruar lodhjen.
Megjithatë, studiuesit tjerë qëndruan të kujdesshëm. Në korrik 1925, një laborator në Universitetin e Çikagos tashmë po botonte rezultate të kundërta, duke pohuar se nuk kishte asnjë mjet për të zvogëluar gjumin pa dëmtuar shëndetin. Këto përfundime, të kujtuara nga Popular Science, ishin në përputhje me konsensusin shkencor të kohës. Privimi i trurit nga pushimi ishte e barabartë me prishjen e funksioneve të tij thelbësore. Por do të jenë të nevojshme dekada për të kuptuar se çfarë është në të vërtetë në rrezik gjatë natës.
Në mesin e shekullit XX, studiuesit në Çikago, ndër Nathaniel Kleitman dhe Eugene Aserinsky, zbuluan ciklet e gjumit dhe rolin e gjumit REM. Punët e tyre të raportuara nga UChicago News, kanë bërë të mundur për të vëzhguar aktivitetin e trurit gjatë pushimit dhe për të kuptuar se gjumi nuk është një gjendje pasive. Truri këtu rëndit dhe riparon lidhjet dhe konsolidon memorien. Larg nga të qenit humbje kohe, në fund të fundit kemi të bëjmë me një proces vital të krahasueshëm me frymëmarrjen ose ushqimin.
NGA SFIDA NË ZBULIMIN E VIRTYTEVE TË GJUMË
Një shekull më vonë, përfundimet e Moss duket se janë një pasqyrë e besimeve të kohës së tij. Kërkimi i tij për performancë tashmë parashikoi obsesionin modern me produktivitetin. Megjithatë Hulumtimet bashkëkohore tregojnë se mungesa e gjumit ndryshon metabolizmin dhe dobëson sistemin dhe rrit rrezikun e depresionit ose sëmundjeve Kardiovaskulare.
Studimet epidemiologjike të kryera në shekullin e njëzet një, madje kanë zbuloi një paradoks të papritur. Gjumi i tepërt mund të jetë po aq problematik sa të mos flini mjaftueshëm gjumë. Analizat që përfshijnë miliona njerëz kanë treguar një marrëdhënie në formë U midis kohëzgjatjes së gjumit dhe shëndetit, me rreziqe që rriten në të dy ekstremet. Këto rezultate nuk do të thotë se gjumi i tepërt shkakton sëmundje, por që mund të raportojë të tjera, të tilla si problemet e frymëmarrjes ose ato metabolike.
Sot, shkenca këmbëngul po aq në rregullsi sa në kohëzgjatja e pjesës tjetër. Duke shkuar në shtrat dhe duke u ngritur në kohë të qëndrueshme, shmangni ekranet para gjumit, mbani një temperaturë të freskët dhe errësirë të plotë janë bërë kështu shtyllat e atë që studiuesit e quajnë "higjiena e gjumit". Pagjumësia vullnetare e vitit 1925 shfaqet si premisë e një shekulli hulumtimesh, ku çdo natë pa gjumë e ka afruar njerëzimin për të kuptuar nevojën sa banale aq edhe misterioze.
Përktheu Ismail Ismaili
