Mënyra për të krijuar një miqësi të vërtetë
Moderator 
5 MËNYRA PËR TË KRIJUAR NJË MIQËSI TË VËRTETË QË ZGJAT ME KALIMIN E KOHËS
Jeanne Gatepaille
Krijimi dhe ruajtja e miqësive si i rritur mund të duket e vështirë. Megjithatë ka strategji efektive për ndërtimin e lidhjeve të qëndrueshme.
Të gjithë e dimë se sa e rëndësishme është të kemi miq të ngushtë për mirëqenien tonë emocionale dhe sociale. Megjithatë, gjetja dhe mbajtja e këtyre marrëdhënieve të thella mund të duket e ndërlikuar.
Në një artikull në Psychology Today , psikologia klinike Jessica Encell Coleman ndan këshilla praktike për të na ndihmuar të ndërtojmë miqësi të forta. Sipas saj, miqësitë e vërteta nuk ndërtohen rastësisht, ato kërkojnë një qasje të menduar dhe të qëllimshme. Duke ndjekur këto pesë strategji, ne mund t'i transformojmë takimet tona në marrëdhënie autentike dhe të qëndrueshme.
1. Mirësevini me energji pozitive
Për të krijuar një lidhje që në fillim, duhet të jeni të ngrohtë dhe miqësor. Një pritje pozitive mund ta qetësojë drejtpërdrejt personin tjetër dhe të krijojë një themel të fortë për një miqësi që zgjat me kalimin e kohës. Gjatë ndërveprimeve tuaja të para, një buzëqeshje e sinqertë, një qëndrim i hapur dhe dëgjim i vëmendshëm mund të bëjnë një ndryshim të madh.
Këto veprime të vogla i tregojnë personit tjetër se ju jeni të angazhuar dhe të interesuar për atë që ata kanë për të thënë.
2. Vlerësoni cilësitë e të tjerëve
Ne duhet të mësojmë të shohim dhe të njohim cilësitë unike të të tjerëve. Duke promovuar këto "superfuqi", ne forcojmë lidhjet dhe ndërtojmë admirim të ndërsjellë që do të forcojë miqësinë.
Le të marrim kohë për të vërejtur se çfarë e bën çdo person të veçantë. Pavarësisht nëse është një aftësi e veçantë, një pasion apo një cilësi karakteri, shprehja e admirimit tonë për këto tipare mund të prekë thellë të tjerët dhe të forcojë lidhjen tonë.
3. Rëndësia e lojës
Përfshirja e momenteve të lojës dhe kreativitetit në ndërveprimet tona lehtëson lidhjet autentike. Loja ndihmon në çlirimin e tensionit dhe promovimin e marrëdhënieve spontane dhe të gëzueshme.
Aktivitetet argëtuese, të tilla si lojëra në tavolinë, sporte apo edhe diskutime të lehta, me humor, mund të ndihmojnë në krijimin e kujtimeve pozitive dhe forcimin e lidhjes. Këto momente relaksi na lejojnë të njihemi më mirë me njëri-tjetrin në një kontekst më pak formal.
4. Bëni pyetje
Bisedat e thella janë thelbësore për kultivimin e miqësive. Bërja e pyetjeve që ftojnë përgjigje të menduara dhe të sinqerta na ndihmon të krijojmë shkëmbime më intime dhe pasurore.
Në vend që të vendosemi për diskutime sipërfaqësore, le të gjejmë kohë për të pyetur personin tjetër për aspiratat, pasionet dhe përvojat e jetës. Këto shkëmbime tregojnë se ne jemi vërtet të interesuar për të dhe çfarë ka për të thënë.
5. Shprehni mirënjohjen tonë
Dërgimi i mesazheve falënderuese pas kohëve të kaluara së bashku forcon lidhjet. Këto gjeste të thjeshta tregojnë se ne e vlerësojmë vërtet praninë e njëri-tjetrit dhe ndihmojnë në forcimin e marrëdhënies . Një mesazh i thjeshtë falënderimi ose një shënim i shkruar me dorë mund të bëjë ndryshimin. Duke shprehur mirënjohjen tonë, ne u tregojmë të tjerëve se vlerësojmë miqësinë tonë dhe momentet e përbashkëta.
Duke ndjekur këto strategji, ne mund t'i kthejmë takimet në miqësi të thella, të qëndrueshme, duke pasuruar jetën tonë shoqërore dhe personale. Kultivimi i miqësive të vërteta kërkon kohë dhe përpjekje, por shpërblimet ia vlejnë. Miqësia autentike ofron mbështetje, gëzim dhe një ndjenjë lidhjeje që kontribuon shumë në lumturinë dhe mirëqenien tonë të përgjithshme. Le të mos e nënvlerësojmë kurrë fuqinë e një lidhjeje të sinqertë dhe të qëndrueshme.
Përktheu: Ismail Ismaili
